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スポーツのパフォーマンスを上げるために、とても重要なのが【姿勢】です。これまで、たくさんのスポーツ選手の体を見てきましたが、一流の選挙であっても良い姿勢ではない事がとても多いです。なぜなの…

・速く走りたい・キレのある動き・球速を上げたい・当たりを強くしたい・ジャンプ力を上げたい・筋力をつけたい・飛距離を伸ばしたい・ケガしにくい体・無駄のない動きなど様々な目的で来れらています。…